jobbig natt, fast ändå inte jättejobbig. Sonen var inte vaken så mycket, men jag var så arg inatt, vet inte varför. Drömde väl att mannen gjorde något korkat :)
Gick upp tjugo i åtta och åt frukost. Sen bar det av till simhallen. Simmade bara 35minuter, kände av knät sen. Men det blev 35minuters simning och 25minuters promenad. Härligt!
Hoppas att grannen J kan gå ut och gå i eftermiddag. (kan du det?) ska till centrum nu för att köpa en klänning till bröllopet vi ska på imorgon. och för att äta lunch med mannen och sonen.
--------------
Frukost: 179kcal
1pumpafröbröd (106)
1kokt ägg (73)
1glas vatten (0)
Lunch: 306kcal
Ceasarsallad m. kyckling McDonalds (185)
low fat dressing (41)
½ salladsbröd (80)
coca cola light (0)
Middag:
Övrigt:
Motion: -671kcal
Simning 35min (-469)
Promenad 25min (-119)
Lugn promenad 30min (-83)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar